Aloe vera: mga katangian

Walang alinlangan na ang aloe vera ay isang mataas na hinihiling na halaman: hindi lamang namin pinag-uusapan ang katotohanan na nangangailangan ito ng napakakaunting pangangalaga, ngunit mayroon din itong maraming mga kapaki-pakinabang na katangian para sa kalusugan.

Nakakatuwang magtanim nito, dahil maaari itong itanim sa paso o sa hardin. Kaya naman, gusto naming malaman mo ang tungkol sa mga katangian ng aloe vera at kung paano ito gamitin.

Anong mga katangian ang ginagawa ng Eloe Vera?

Ang Aloe vera ay isang uri ng halaman na katutubo sa Arabia, bagama't ngayon ay natural na itong tumubo sa mga rehiyon na may mainit o katamtamang klima , tulad ng mga matatagpuan sa ibang mga bansa na ang mga baybayin ay naliligo sa Dagat Mediteraneo. Sa katunayan, ang mga Ehipsiyo, noong ika-4 na milenyo BC, ay kabilang sa mga unang gumamit ng halamang ito para sa mga layuning panggamot.

Pero ano ang espesyal dito? Kapag tinanggal mo ang isang dahon, o gumawa ng hiwa, agad mong makikita ang malinaw at malapot na dagta na tumutulo palabas. Buweno, ang gel na ito ang ginagamit upang mapabuti ang kalusugan. Ngunit ano ang mga katangian nito?

Antioxidant

Ang araw, ang paglipas ng panahon, pagkakasakit, talamak na stress… lahat ng ito ay negatibong nakakaapekto sa katawan, na nagpapabilis sa pagtanda at pagkamatay ng mga selula. Hindi maiiwasan ang pagtanda , dahil bahagi ito ng buhay mula sa sandali ng paglilihi (ang mga selula ay patuloy na namamatay, na nagbibigay ng puwang para sa iba: ganito tayo lumalaki), ngunit ang proseso ay maaaring mapabagal, halimbawa, sa pamamagitan ng pag-inom ng aloe vera juice.

Ang pinakamagandang bahagi ay napatunayan na ito ng agham na epektibo. Narito ang pag-aaral kung gusto mo itong basahin.

Pinapalakas ang digestive system

Madalas ka bang dumaranas ng paninigas ng dumi? Pakiramdam mo ba ay mayroon kang hindi pagkatunaw ng pagkain, na may kasamang pananakit ng tiyan o bituka? Marami ka bang naiipong tartar sa pagitan ng iyong mga ngipin? Kung oo ang sagot mo sa alinman sa mga tanong na ito, ang isang paraan upang maibsan ang mga sintomas, o maiwasan ang pagkakaroon ng tartar, ay ang pagsasama ng aloe vera juice sa iyong diyeta.

Ito ay isang pagkain na nagpapabuti sa bituka microbiota

Malamang ay narinig mo na ang tungkol sa mga prebiotics at probiotics. Uso ang mga ito! Pero bakit? Dahil napatunayan na may mga kapaki-pakinabang na bacteria para sa katawan, na kung wala ang mga ito ay maaaring magkaroon tayo ng maraming problema . Halimbawa, sino ang hindi nakaranas ng matinding pangangati sa isang bahagi ng kanilang katawan pagkatapos uminom ng antibiotics?

Isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ay ang kawalan ng balanse sa gut microbiota. Upang maiwasan ang hindi kanais-nais na pakiramdam na ito , inirerekomenda na uminom ng aloe vera, dahil ang mucilage sa gel ay nagpapakain sa mga mikroorganismong ito habang nilalabanan din ang mga pathogen.

Pagpapagaling at moisturizing ng balat

Ang aloe vera gel ay pangunahing ginagamit para sa pangangalaga ng balat. Malaki ang maitutulong nito sa pag-alis ng pangangati at iritasyon, at sa pagpapabilis din ng paggaling ng sugat . Kaya naman, inirerekomenda ito para sa paggamot ng mga kondisyon tulad ng acne, tuyong balat, o mild psoriasis.

Nagre-regenerate ng mga bone cell

Ito ay dahil sa emodin , isang sangkap na matatagpuan sa mga dahon. Nakakatulong ang emodin na palakasin ang mga buto sa pamamagitan ng pagpapasigla ng pagbabagong-buhay ng mga selula. Kaya naman, makakatulong ito sa paggamot sa pagkawala ng mineral sa kalansay, kaya potensyal itong kapaki-pakinabang sa pagbabawas ng panganib na magkaroon ng mga sakit sa kasukasuan tulad ng rheumatoid arthritis o osteoarthritis, o kahit man lang maibsan ang kanilang mga sintomas.

Anong contraindications mayroon ito?

Kahit gaano pa man ito kapaki-pakinabang, hindi angkop para sa lahat ang aloe vera. Kung ikaw ay may Crohn's disease, colitis, o almoranas, hindi mo ito dapat kainin dahil maaari nitong palalain ang iyong mga sintomas.

Bukod pa rito, bilang pag-iingat, sinumang nagnanais na simulan ang paggamot gamit ang gel at/o juice ay dapat muna itong subukan : uminom ng kaunting dosis at obserbahan ang kanilang reaksyon. Hindi ito isang lubhang nakalalasong halaman, ngunit sa ilang mga kaso, ayon sa MedlinePlus, maaaring magkaroon ng mga hirap sa paghinga, mga pantal, o kahit pananakit ng dibdib.

paano mo ginagamit ang Eloe Vera?

Para magamit ang aloe vera , gupitin ang isang lumang dahon (isa sa mga dahon na pinakamalayo sa gitna ng halaman) mula sa base gamit ang isang matalas at malinis na kutsilyo . Pagkatapos, putulin ang piraso na kailangan mo, tanggalin ang panlabas na balat, at balutin ang natitira sa aluminum foil para iimbak sa refrigerator.

Gayunpaman, tandaan na mayroon ka lamang 5 araw para gamitin ito bago ito masira at mawalan ng mga sustansya. Kaya naman, mahalagang piliin lamang ang mga kakailanganin mo kaagad. At hindi lang iyon: dapat mong iwasan ang pagputol ng napakaraming dahon, dahil kailangan nito ng oras para magkaroon ng mga bago.

Kapag napakaraming dahon ang natanggal, ang halaman ay lubhang humihina at maaaring hindi mabuhay . Sa katunayan, kaya naman ipinapayong gamitin ito kapag ito ay hinog na, mula sa edad na 4 pataas; dahil kung gagawin ito nang mas maaga, hindi ito magkakaroon ng pagkakataong magpatuloy sa paglaki.

Naglakas-loob ka bang magkaroon ng iyong aloe vera plant? 